Как избавиться от аллергии в домашних условиях — Медицина и здоровье

Как избавиться от аллергии в домашних условиях

Аллергия возникает, когда организм чрезмерно реагирует на триггеры, которые в нормальных условиях не представляют никакой угрозы для большинства людей. Такие триггеры называются аллергенами.В данной статье мы расскажем вам как избавиться от аллергии в домашних условиях  Различные признаки и симптомы возникают, когда организм вступает в контакт с такими аллергенами. 

Сенная лихорадка является распространенной аллергией, которая возникает, когда организм реагирует на аллергены, такие как пыльца и пыль. Часто становится трудно понять, какие аллергены отвечают за реакцию организма. Поэтому он помогает вести учет симптомов, которые вы испытываете, так что с помощью вашего врача вы можете определить триггеры и принять необходимые меры предосторожности, чтобы избежать их.

Причины возникновения аллергии

Аллергическая реакция может возникнуть из-за любого аллергена или триггера. Когда происходит воздействие аллергена, лейкоциты организма выделяют определенные антитела. Эти антитела пытаются найти и уничтожить вещество, которое угрожает вызвать болезнь или инфекцию. Они выполняют эту функцию, производя определенные химические вещества и гормоны, известные как медиаторы.

Гистамин является примером медиатора. Медиаторы воздействуют на локализованную область, а также стимулируют высвобождение дополнительных лейкоцитов. Такое сложное сочетание реакций приводит к появлению симптомов аллергической реакции. Анафилаксия возникает, когда происходит внезапная выработка медиаторов. Время, затраченное организмом на реакцию на триггеры, различается у разных людей. Некоторые из общих пусков аллергической реакции включают:

  • Продукты питания, такие как арахис, креветки, пшеница, соя, яйца, орехи и молочные продукты. Пищевая аллергия отличается от пищевой непереносимости. Непереносимость пищи возникает как реакция пищеварительной системы, в то время как пищевая аллергия возникает как реакция иммунной системы.
  • Лекарства, такие как антибиотики, анестетики и вакцины, также могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Некоторые индивидуалы даже аллергически к резине латекса.
  • Укусы и жала насекомых
  • Высокая температура
  • Стресс или другие сильные эмоции
  • Пыльца
  • Опылитель животных
  • Парфюмерия в парфюмерии и косметике
  • Красители
  • Растительный экстракт

Существуют определенные факторы риска, которые делают человека склонным к аллергии. К ним относятся::

  • Семейный анамнез аллергии
  • Некоторые медицинские условия
  • Астма
  • Легочные нарушения, такие как хроническая обструктивная болезнь легких
  • Носовой полип
  • Синусит
  • Уши
  • Респираторные инфекции
  • Экзема и другие кожные заболевания

Симптом аллергии

Характер аллергической реакции зависит от того участка тела, на который она воздействует. Некоторые аллергические реакции могут быть ограничены только одной частью тела, в то время как другие могут включать в себя большие площади или несколько систем организма. Реакции на аллерген также могут варьироваться от одного человека к другому. В редких случаях может возникнуть внезапная и тяжелая аллергическая реакция, известная как анафилаксия. В таких случаях важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Симптомы анафилаксии заключаются в следующем:

  • Органы тела не получают адекватного притока крови, и это приводит к состоянию шока. Индивидуал может показать симптомы как потеть, засохлость, запутанность, тревожность и потеря сознания. Шок может также привести к смерти в случае, если своевременная медицинская помощь не оказывается.
  • Может возникнуть затрудненное дыхание. Человек может дышать хрипло или с трудом.

Общими симптомами аллергической реакции являются следующие::

  • Зуд, покраснение, сыпь, крапивница или пузыри на коже
  • Кашель, хрипы, стеснение в груди и затрудненное дыхание
  • Опухание глаз, горла, лица, губ
  • Насморк, чихание, заложенность носа
  • Покраснение в глазах
  • Тошнота, рвота, боли в животе и диарея
  • Боль в горле, усталость

Средства для лечения аллергии

Лечение аллергии обычно включает в себя шаги, чтобы избежать триггеров. Лекарства и съемка аллергии могут также быть даны для того чтобы контролировать симптомы. Есть также некоторые простые домашние средства от аллергии,которые помогают обеспечить облегчение. К ним относятся:

  • Физиологический раствор полезен для очистки носовых ходов и смывания аллергенов. Добавьте немного соли в теплую воду и используйте для очистки дыхательных путей.
  • Добавьте яблочный уксус в воду и медленно потягивайте в течение дня. Это помогает облегчить ранние симптомы аллергии. Важно продолжать это лечение до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
  • Чеснок-одно из лучших домашних средств от аллергических реакций. Вы можете употреблять зубчики чеснока с водой на ночь. Добавки с чесноком также доступны во многих аптеках.
  • Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С. Это помогает укрепить иммунитет и защищает вас от инфекций и болезней. 2000 мг витамина С является рекомендуемой дозировкой.
  • Добавьте чайную ложку порошка куркумы в стакан воды и употребляйте для облегчения симптомов аллергии.
  • Известно, что эфирные масла полезны для снятия аллергии на кожу и сенной лихорадки. Налейте пару капель эфирных масел базилика, лаванды, мяты и базилика на носовой платок и приложите к носу, когда вы почувствуете наступление симптомов аллергии. Вы также можете использовать эти масла с диффузором.
  • Употребляйте смесь лимона и грейпфрута трижды в день.
  • Известно, что кверцетин является одним из лучших природных средств от аллергии. Он служит как естественный анти — гистамин и следовательно предотвращает аллергическую реакцию от происходить. Кверцетин присутствует в таких продуктах, как лук, петрушка и яблоки. Темные ягоды, оливковое масло и виноград также содержат кверцетин. Вы даже можете принимать добавки кверцетина в виде таблеток или капсул. Эти добавки также содержат бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами. Бромелайн-это фермент, содержащийся в ананасе.
  • Домашние средства для лечения аллергии также включают мед. Мед содержит пыльцу, которая провоцирует аллергию. Поэтому, поставляя небольшое количество пыльцы, он помогает иммунизировать организм против триггера. Вы можете потреблять пару столовых ложек меда ежедневно, особенно в сезон сенной лихорадки.
  • Сандаловое дерево является одним из самых эффективных домашних средств для лечения аллергии на кожу. Сделайте пасту из лимонного сока и сандала и нанесите на пораженные участки для облегчения зуда и раздражения.
  • Размять некоторые листья миндаля и нанести на пораженную кожу.
  • Кожные аллергии можно снять, применяя пасту из размятых семян папайи к пораженной части тела.
  • Кокосовое масло помогает облегчить кожные высыпания. Добавьте несколько капель лимонного сока к кокосовому маслу и нанесите на пораженные участки.
  • Считается, что семена мака эффективны при лечении аллергии на кожу. Возьмите одну столовую ложку семян мака и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы сформировать пасту. Добавьте к нему одну чайную ложку сока лайма и нанесите на пораженную кожу.
  • Касторовое масло полезно при лечении пищевой аллергии. Вы можете потреблять чайную ложку касторового масла каждый день на пустой желудок. Касторовое масло помогает успокоить пищеварительную систему, уменьшая раздражение и воспаление.
  • Витамин Е действует как естественный антиаллерген и, таким образом, полезен для тех, кто страдает от пищевой аллергии. Принимайте витамин Е ежедневно.

Диета для аллергиков

Здоровое питание помогает защитить вас от аллергии и сенной лихорадки. Правильное питание помогает укрепить дыхательную систему и позволяет вам дышать лучше. Некоторые продукты также помогают облегчить заложенность носа. Поскольку аллергия является реакцией иммунной системы, важно повысить иммунитет, потребляя здоровую и питательную пищу. Некоторые распространенные продукты, которые помогают защитить от аллергии включают в себя::

  • Орехи: Они богаты витамином Е, который помогает укрепить иммунитет и защитить от респираторных инфекций. Витамин Е также помогает уменьшить ущерб, вызванный свободными радикалами. Орехи также являются ценным источником магния, который улучшает работу легких.
  • Виноград: они богаты антиоксидантами, которые помогают снять воспаление в организме. Они также помогают облегчить кашель и хрипы.
  • Помидоры, апельсины и яблоки: это важные источники витамина С, которые защищают от аллергии. Они очень полезны для тех, кто страдает от астмы.
  • Морепродукты: рыба с холодной водой и некоторые источники водорослей содержат высокий уровень омега-3 жирных кислот, которые помогают уменьшить воспаление.
  • Острые продукты: Многие люди получают выгоду от заложенности носа и чихания после употребления острой пищи. Такие продукты помогают ослабить слизь, а также успокоить слизистую оболочку горла.
  • Сок: пейте фруктовые и овощные соки для детоксикации организма и очищения пищеварительной системы. При использовании сока для аллергии, убедитесь, что вы выбираете органические фрукты и овощи.
  • Даже после получения лечения от аллергии, вам все равно нужно избегать триггеров. Поэтому выявление триггеров, вызывающих аллергическую реакцию, является крайне важным. После того, как вы идентифицируете их, вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы избежать их.
  • Ведите дневник своих симптомов, например, когда они обычно происходят, какие действия вы выполняли в то время и как долго длились симптомы. Это очень полезно для выявления триггеров и их надлежащего лечения.
  • Медицинский браслет или ожерелье оповещения полезны в случае чрезвычайных ситуаций, поскольку это указывает на то, что у вас есть серьезная аллергия.