Астма лечение народными средствами в домашних условиях — Медицина и здоровье

Астма лечение народными средствами в домашних условиях

Астма-это хроническое состояние, которое влияет на дыхательные пути. В этой статье мы поговорим с вами, что такое астма лечение народными средствами в домашних условиях

Это воспалительное заболевание, которое приводит к различным симптомам. Причины возникновения астмы могут варьироваться от одного человека к другому. Основной причиной воспаления является воздействие триггеров астмы. Дыхательные пути наполняются слизью и становятся узкими и воспаленными, когда они вступают в контакт с такими триггерами. Когда человек переживает приступ астмы, слизистые оболочки опухают и воспаляются. Бывают также спазмы в мышцах дыхательных путей. 

Повышенная выработка слизи сужает дыхательные пути, что приводит к затруднению дыхания. Такие симптомы, как кашель и хрипы, также возникают, когда организм реагирует на раздражители, присутствующие в дыхательных путях, и пытается устранить их через слизь.

Признаки астмы

Приступ астмы происходит, когда дыхательные пути раздражаются или воспаляются. Приступы астмы могут возникать внезапно или развиваться постепенно в течение нескольких часов или дней. Основные симптомы приступа астмы включают в себя::

  • Стеснение в груди
  • Боль или ощущение давления в груди
  • Кашляющий
  • Хрипящий
  • Затрудненное дыхание

Симптомы астмы, вероятно, варьируются от случая к случаю. Вы можете не обязательно испытывать все симптомы. Симптомы могут также варьироваться от одного приступа астмы к другому. Многие люди с астмой могут оставаться без симптомов в течение некоторого времени, а затем испытывать периодические приступы. 

Некоторые люди могут развить симптомы только во время физической активности или когда они вступают в контакт с раздражителями. В большинстве случаев приступы астмы протекают в легкой форме, так как дыхательные пути открываются через короткий промежуток времени. Тяжелые приступы могут продолжаться в течение более длительных периодов времени и требуют медицинской помощи.

Есть некоторые признаки и симптомы, которые возникают, когда приступ астмы собирается произойти. Они не очень серьезны,но их устранение может помочь предотвратить обострение приступа. Они ранние предупредительные знаки включают в себя:

  • Одышка
  • Кашель особенно по ночам
  • Усталость при выполнении любой физической нагрузки
  • Раздражительность
  • Симптомы аллергии или простуды, такие как выделения из носа, боль в горле и головная боль
  • Трудности со сном

Если вышеуказанные симптомы не лечатся своевременно, то, скорее всего, последуют тяжелые симптомы. Эти симптомы могут повлиять на ваше ежедневное функционирование. Они включают в себя::

  • Стойкий кашель в течение дня и ночи
  • Тяжелое хрипение
  • Плохой ответ на лекарства от астмы
  • Учащенное дыхание
  • Тревога
  • Потеющий
  • Бледный внешний вид кожи
  • Трудность в разговоре

Причина астмы

Эпизоды астмы происходят, когда дыхательные пути блокируются и воспаляются из-за воздействия определенных триггеров. Дыхательные пути очень чувствительны,и при контакте с внешним фактором возникает реакция. Приступ астмы может возникнуть сразу после воздействия раздражителя или через несколько часов или дней. Разные люди могут реагировать на разные триггеры. Необходимо выявлять и избегать контакта с триггерами, чтобы предотвратить эпизоды астмы. Наиболее распространенные триггеры включают в себя:

  • Пыльца от травы, деревьев и сорняков
  • Споры плесени
  • Перхоть домашних животных
  • Пыль
  • Насекомые
  • Некоторые пищевые продукты
  • Простудные заболевания или респираторные инфекции
  • Упражнение
  • Дым
  • Загрязнение
  • Парфюмерные изделия
  • Моющие средства или другие чистящие средства
  • Холодная погода
  • Влажность
  • Тревога или сильные эмоции
  • Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые люди также могут иметь генетическую предрасположенность к астме.

Средства для лечения астмы

Мед является одним из самых распространенных домашних средств для лечения астмы. Говорят, что если под носом у больного астмой держать кувшин с медом и вдыхать воздух, который соприкасается с ним, то он начинает дышать легче и глубже.

Наиболее важным шагом в контроле вашей астмы является снижение воздействия аллергенов и триггеров. Вот несколько полезных советов:

  • Количество пыльцы высоко в определенные сезоны, и это когда вы наиболее склонны к приступам астмы. Поэтому держите ваши окна закрытыми в это время. Вы также можете использовать кондиционер, чтобы ограничить вход пыльцы. Кондиционер также поможет снизить влажность воздуха и защитит вас от воздействия пылевых клещей.
  • Убедитесь, что вы регулярно чистите свой кондиционер и меняете фильтры.
  • Пыль может ухудшить симптомы астмы, особенно ночью. Используйте пылезащитные чехлы на своих подушках и матрасах. Ковры могут собирать большое количество пыли и поэтому желательно выбрать линолеум вместо настила. Также убедитесь, что вы регулярно моете шторы, чтобы избавиться от пыли.
  • Используйте осушитель воздуха, если вы живете в регионах с влажной погодой
  • Избегайте контакта с животными, если у вас аллергия на перхоть животных. Если у вас есть домашние животные, убедитесь, что они ухожены и регулярно купаются.
  • Защитите свой нос и рот с помощью маски во время чистки или запыления дома
  • Холодный воздух может ухудшить симптом астмы и даже вызвать приступ. Поэтому желательно закрывать лицо при выходе.

Вы также можете эффективно управлять симптомами астмы, оставаясь здоровым. Вот несколько способов улучшить свое здоровье:

Хотя нет никаких естественных лекарств от астмы, некоторые методы естественного лечения могут помочь держать симптомы в узде. Некоторые общие домашние средства от астмы включают:

Диета для лечения астмы

Известно, что некоторые продукты питания помогают облегчить приступ астмы. К ним относятся::

  • Кофеин расширяет бронхиальные проходы и таким образом облегчает симптомы приступа астмы.
  • Едкие продукты помогают в истончении слизи, и это предотвращает сужение дыхательных путей. Эти продукты включают лук, чеснок и Чили.
  • Продукты питания, такие как тунец, сардины и другие жирные рыбы содержат противовоспалительные соединения, которые уменьшают воспаление. Лук и продукты, содержащие витамин С, также помогают в этом отношении.
  • Витамины группы В полезны для астматиков. Они содержатся в таких продуктах, как бобовые, листовые зеленые овощи, сушеные фиги, пшено, зеленый банан и горькая тыква. Такие фрукты, как зеленая папайя и виноград, также полезны для борьбы с астмой.
  • Витамины С и Е, как известно, уменьшают воспаление в легких и дыхательных путях, которое обычно происходит во время приступов астмы. Диета, богатая этими витаминами, поможет защитить от простудных заболеваний и респираторных инфекций, которые являются триггерами астмы.

Важные рекомендации

Грипп является распространенным триггером астмы и может также ухудшить симптомы, как только эпизод происходит. Поэтому рекомендуется делать прививку от гриппа ежегодно. Ежегодная прививка от гриппа рекомендуется для астматиков старше 6 лет. Побочные эффекты вакцины незначительны, такие как легкая лихорадка, болезненность или покраснение в месте инъекции.