Головокружение лечение народными средствами — Медицина и здоровье

Головокружение лечение народными средствами

В этой статье мы поговорим с вами про головокружение лечение народными средствами. Мы дадим самые важные и эффективные советы, которые помогут вам справиться с данным недугом.

Головокружение относится к ощущению головокружения или слабости. Когда головокружение заставляет вас чувствовать, что вы или ваше окружение вращается, это известно как головокружение. Многие люди также используют термин головокружение для описания чувства слабости или неустойчивости.

Картина Головокружения

Головокружение редко является причиной для беспокойства и очень часто встречается у взрослых. Там может быть множество факторов, которые приводят к головокружению, и только в редких случаях это подразумевает серьезное состояние. В тяжелых случаях частое головокружение может повлиять на способность человека выполнять ежедневные функции. Лечение головокружения зависит от причины и тяжести состояния.

Симптомы головокружения

Головокружение может привести к следующим симптомам:

  • Головокружение, которое дает вам ощущение, что вы или вещи вокруг вас движутся
  • Головокружение
  • Такое чувство, что ты вот-вот упадешь в обморок
  • Потеря равновесия
  • Ощущение тяжести в голове
  • Ощущение легкости или даже плавучести

Эти симптомы могут быть вызваны различными проблемами со здоровьем. Некоторые состояния также могут нарушать связь между сенсорными системами в организме (такими как глаза, внутренние уши, сенсорные нервы) и мозгом. Важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете частые головокружения и головокружение. Также обратитесь к врачу, если вы испытываете любой из следующих симптомов головокружения:

  • Внезапные приступы головокружения
  • Травма головы
  • Сильная скованность в области шеи
  • Нарушения зрения
  • Высокая температура
  • Потеря слуха
  • Проблемы с речью
  • Трудности при ходьбе
  • Частые падения
  • Слабость в конечностях
  • Потеря сознания
  • Боль в груди
  • Медленный сердечный ритм

Причины головокружения

Головокружение характеризуется головокружением, слабостью и потерей равновесия. Ниже приводятся некоторые общие причины возникновения каждого из этих ключевых ощущений:

1. Головокружение: ощущение головокружения возникает при поражении нервов вестибулярной системы. Вестибулярная система является частью внутреннего уха, которая регулирует баланс. Эти структуры чувствительны к движению и изменению положения головы. Головокружение может также вызвать тошноту, рвоту и проблемы с балансировкой. Общие причины головокружения включают в себя:

  • Воспаление внутреннего уха: когда внутреннее ухо заражается или воспаляется, головокружение может возникнуть внезапно и может сохраняться в течение многих дней. Лабиринтит-это состояние, которое приводит к внезапной потере слуха наряду с головокружением.
  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение: это состояние, которое приводит к коротким приступам головокружения, когда происходит изменение положения головы или во время утреннего сидения.
  • Акустическая неврома: это доброкачественный рост, который развивается на нерве, который соединяет внутреннее ухо и мозг. Это может привести к звону в ушах, дисбалансу и головокружению.
  • Болезнь Меньера: это редкое состояние, которое связано с чрезмерным накоплением жидкости во внутреннем ухе.
  • Мигренозное головокружение: некоторые люди могут испытывать головокружение во время мигрени.
  • Головокружение, в редких случаях, может быть связано с неврологическими проблемами и может сопровождать другие симптомы, такие как размытое зрение, нарушение речи и тяжелый дисбаланс.

2. Слабость: чувство слабости может иногда сопровождаться тошнотой и липкостью. Это может быть вызвано любым из следующих факторов:

  • Низкое кровяное давление: внезапное падение кровяного давления может вызвать чувство слабости. Это может произойти, когда вы внезапно встанете.
  • Снижение кровотока из сердца: состояние сердечной мышцы, нерегулярный сердечный ритм или падение объема крови может повлиять на поток крови из сердца и привести к обмороку.

3. Потеря равновесия: это также называется нарушением равновесия и приводит к ощущению неустойчивости. Некоторые общие причины включают в себя:

  • Состояние внутреннего уха: такие условия могут заставить вас чувствовать себя слабым или неустойчивым во время ходьбы.
  • Условия, которые влияют на сенсорные нервы: баланс может быть нарушен, когда есть повреждение нерва.
  • Неврологические проблемы: такие состояния, как болезнь Паркинсона, могут привести к постепенной потере равновесия.
  • Лекарства: прием некоторых лекарств, таких как седативные средства может привести к побочным эффектам, которые включают головокружение.

Вы также можете испытывать головокружение из-за тревожных расстройств. Люди, страдающие от приступов паники, могут иногда жаловаться на чувство тяжести в голове или головокружение.

Средства от головокружения

Вот некоторые полезные домашние средства от головокружения:

  • Сядьте, как только почувствуете головокружение.
  • Избавьтесь от таких вещей, как ковры или электрические провода, которые могут заставить вас споткнуться, когда вы чувствуете головокружение. Это также хорошая идея, чтобы использовать нескользящие коврики в ванной комнате.
  • Не садитесь за руль, когда вы испытываете головокружение.
  • Держите ночник включенным на случай, если вам нужно будет встать с постели ночью.
  • Используйте трость, если вы чувствуете себя неуверенно во время ходьбы.
  • Избегайте употребления алкоголя или кофеина, так как эти вещества могут ухудшить симптомы головокружения.
  • Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего управлять своими симптомами и как лечить головокружение в домашних условиях.
  • Простые упражнения иногда являются лучшим лекарством от симптомов головокружения. Вращение шеи или перемещение глазных яблок во всех направлениях помогает справиться с головокружением. Вы также можете выполнять упражнения стоя или ходить. Однако проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем начать любую процедуру физических упражнений.
  • Получите правильное лечение для основных расстройств, которые могут вызывать головокружение. Важно искать раннее лечение для ушных инфекций и продолжать лечение до тех пор, пока инфекция не уйдет. Другие состояния, такие как респираторные инфекции и грипп, также могут привести к головокружению, и важно их лечить.
  • Пейте много воды и других жидкостей, таких как свежие фруктовые соки. Однако избегайте сладких и газированных напитков, таких как кола.
  • Полезным средством от головокружения, улучшающим кровообращение и обеспечивающим стабильность, является смесь соли, уксуса, горчицы и перца. Смешайте ингредиенты в равных частях и выпейте со стаканом воды.
  • Домашние средства от головокружения также включают лимон. Добавьте немного соли, перца и воды к экстракту лимона и потребляйте.
  • Добавьте мед в яблочный уксус и пейте для облегчения симптомов головокружения.
  • Чтобы снять напряжение в организме и усилить приток крови, можно сделать выбор в пользу массажа. Использование эфирных масел, таких как лаванда, в массажной терапии очень полезно.
  • Добавьте несколько тыквенных семечек и десять миндальных орехов к трем столовым ложкам пшеницы и замочите на ночь. Размолоть утром в пасту и добавить пару зубчиков. Добавить полученную смесь к молоку и довести до кипения. Употребляйте его ежедневно в течение нескольких дней.
  • Индийский крыжовник-отличное натуральное средство от головокружения. Замочите несколько кусочков индийского крыжовника и кориандра на одну ночь и съешьте на следующее утро.
  • Имбирь помогает снять головокружение и тошноту. Исследования показали, что он может быть даже более эффективным, чем безрецептурные лекарства. Можно использовать имбирь в виде добавок. Вы также можете приготовить имбирный чай, добавив полдюйма корня имбиря в кипящую воду. Потягивать на некотором эле имбиря или жевать на конфете имбиря также полезны в обрабатывать головокружение.
  • Когда вы начинаете чувствовать головокружение, практикуйте глубокое дыхание. Вдыхайте медленно и с каждым вдохом Вдыхайте больше воздуха. Это помогает успокоить нервы и снимает стресс.
  • Многие люди способны справиться с приступом головокружения, выпив пару стаканов ледяной воды.
  • Убедитесь, что вы получаете достаточно сна каждую ночь.
  • Известно, что трава гинкго билоба облегчает чувство легкомыслия.
  • Черный cohosh помогает снять головокружение из-за высокого кровяного давления. Использование этой травы не рекомендуется в случае беременных женщин.
  • Чтобы успокоить нервы и снизить умственное напряжение, потягивайте ромашковый чай.

Диета от головокружения

Вот некоторые диетические советы, чтобы предотвратить головокружение:

  • Разделите свою еду на меньшие порции Вместо того, чтобы иметь большие блюда в течение дня. Это позволит пищеварению проходить правильно и даст вам энергию в течение всего дня.
  • Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием углеводов.
  • Ешьте цитрусовые фрукты во время путешествия, чтобы предотвратить укачивание.
  • Увеличьте потребление железа. Употребляйте продукты, содержащие железо, такие как зеленые листовые овощи и яйца. В случае, если вы страдаете от дефицита железа, поговорите с вашим врачом о приеме добавки железа. Также важно увеличить потребление витамина С, так как он помогает в усвоении железа.
  • Никогда не пропускайте прием пищи. Если вы не можете съесть полный обед, выберите здоровую закуску, такую как фрукты или тосты и арахисовое масло.