Лечение перхоти народными средствами — Медицина и здоровье

Лечение перхоти народными средствами

В этой статье мы расскажем вам про лечение перхоти народными средствами.

Перхоть является распространенным состоянием кожи, как правило, влияет на кожу головы. Эта хроническая проблема волосистой части головы затрагивает людей во всем мире, независимо от их возраста или пола; однако она чаще встречается у детей, подростков и молодых взрослых.

Перхоть обычно характеризуется шелушением и интенсивным зудом, который может вызвать у вас много смущения. Хотя это не является серьезной проблемой, люди тратят много времени и денег, пытаясь избавиться от него. Некоторые люди испытывают низкую уверенность в себе и отсутствие самооценки, потому что у них есть перхоть, и это оказывает значительное влияние на их социальную жизнь.

Хорошей новостью является то, что вы можете контролировать перхоть в домашних условиях, с помощью эффективной процедуры ухода за волосами, а также простых средств. Лечение иногда может быть сложным и трудоемким. В редких случаях вам может потребоваться консультация врача, который, вероятно, назначит лечебный шампунь, чтобы избавиться от перхоти. К счастью, эта проблема не заразна и не передается от одного человека к другому. Однако он может повториться, поэтому вам следует продолжать лечение, даже после того, как перхоть прошла, чтобы не допустить ее возвращения.

Симптомы перхоти

Признаки и симптомы перхоти очень легко обнаружить у большинства людей. Вы будете знать, что у них есть перхоть в случае, если вы заметите:

  • Жирные, белые хлопья мертвой кожи усеивают ваши волосы
  • Сильный зуд на коже головы
  • Частое появление белой омертвевшей кожи на вашей одежде

Очень часто люди ошибочно принимают себорейный дерматит за случай перхоти, потому что их симптомы довольно похожи. Однако, в симптомах, упомянутых выше, вы заметите, что в дополнение к красной и опухшей коже головы, вы можете страдать от состояния, которое является немного более серьезным и требует немедленной медицинской помощи. Обязательно обратитесь к врачу, если зуд усиливается, несмотря на использование вариантов лечения.

Причины возникновения перхоти

Есть несколько различных факторов, которые могут привести к перхоти. Эта проблема обычно возникает, когда кожа на вашей голове становится чрезмерно сухой. Однако некоторые из нас также могут получить перхоть из-за слишком жирной кожи. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин перхоти:

  • Сухая кожа: недостаток адекватной влаги в вашей коже приводит к тому, что она становится очень сухой, из-за чего она начинает шелушиться и мертвые клетки кожи остаются на волосах. Поэтому вы можете получить перхоть в основном в зимние месяцы.
  • Себорейный дерматит: это состояние кожи, которое влияет на сальные железы, не только в вашей голове, но и в других частях вашего тела, таких как стороны вашего носа, брови, подмышки, область паха и брови. Себорейный дерматит характеризуется жирной красной кожей, которая покрыта желтыми или шелушащимися белыми чешуйками.
  • Неадекватная гигиена: кожа на вашей голове может начать шелушиться и шелушиться, если ее не мыть достаточно часто. Омертвевшие клетки кожи скапливаются на коже головы и со временем приводят к появлению перхоти
  • Расстройство кожи: псориаз, распространенное расстройство кожи, заставляет омертвевшие клетки кожи собираться и образовывать толстые чешуйки. Части, которые наиболее подвержены этому состоянию, включают колени, туловище, локти и, возможно, череп тоже. Экзема-это еще одно распространенное заболевание, которое может повлиять на кожу всего вашего тела, включая кожу головы.
  • Контактный дерматит: ваша кожа головы может чесаться и шелушиться, если вы очень чувствительны к определенным ингредиентам в продуктах для ухода за волосами, таких как шампуни, кондиционеры, красители, гели, муссы и так далее. Ингредиент, известный как парафенилендиамин (PDD), обычно используемый в продуктах для волос, вызывает зуд и шелушение кожи, что приводит к перхоти.
  • Дрожжевые инфекции: дрожжеподобный гриб, известный как Malassezia, часто живет на коже головы взрослых, не вызывая никаких проблем. Однако чрезмерный рост этого гриба может раздражать вашу кожу и увеличивать производство клеток кожи. Чрезмерные клетки кожи после этого умирают и падают, вставляющ к вашим волосам или плечам.

Перхоть также может иногда возникать из-за таких факторов, как:

  • Гормональный дисбаланс
  • Чрезмерное напряжение
  • Отсутствие правильного питания
  • Низкий иммунитет
  • Неврологические расстройства (такие как болезнь Паркинсона)

Некоторые из причин перхоти являются более серьезными, чем другие, и их необходимо лечить у медицинского работника как можно скорее. Поэтому лучше всего обратиться к дерматологу или вашему семейному врачу, если перхоть не проходит, несмотря на лечение ее дома.

Средства от перхоти

Хотя лечение перхоти требует некоторого терпения и настойчивости, эту проблему почти всегда можно контролировать.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Первым шагом в избавлении от перхоти является ежедневное очищение волос, используя мягкий и нежный шампунь. Помимо ежедневного мытья головы, вы также можете попробовать несколько домашних средств от перхоти, которые включают в себя:

  • Йогурт: Возьмите около половины чашки ферментированного йогурта и тщательно нанесите его на кожу головы. Пусть йогурт остается по крайней мере на час, прежде чем смыть его водой и мягким шампунем.
  • Уксус: добавьте около 2 столовых ложек косметического уксуса к 6 столовым ложкам горячей воды и нанесите смесь на кожу головы. Накройте голову куском ткани и оставьте раствор на ночь. На следующее утро вымойте голову теплой водой и шампунем.
  • Гель Алоэ Вера: извлеките немного свежего геля из листьев алоэ вера и нанесите его на кожу головы. Оставьте гель на как можно дольше, предпочтительно на ночь, прежде чем смывать его.
  • Имбирь: смешайте немного корня имбиря в теплом оливковом масле и нанесите его на голову. Это одно из самых эффективных сухих домашних средств для кожи головы, которое не только избавляет от перхоти, но и питает ваши волосы.

Эфирные масла также являются важной частью натуральных средств от перхоти. Некоторые из травяных масел, рекомендованных для лечения перхоти включают в себя:

  • Масло чайного дерева
  • Масло лаванды
  • Масло розмарина
  • Эвкалиптовое масло
  • Масло шалфея мускатного
  • Кипарисовое масло
  • Базиликовое масло
  • Масло тимьяна
  • Березовое масло

Убедитесь, что вы разбавили эти эфирные масла в какой-то простой воде, прежде чем наносить его на кожу головы.

Есть несколько марок шампуней без перхоти, которые также довольно эффективны в лечении этой проблемы. Лечебные шампуни от перхоти включают в себя:

  • Цинковый пиритионовый шампунь
  • Шампунь на основе смолы
  • Шампунь салициловой кислоты
  • Шампунь сульфида селена
  • Шампунь кетоконазол

Вам может понадобиться попробовать несколько различных типов шампуней, пока вы не найдете лекарство от перхоти, которое работает для вас. Тщательно втирайте шампунь в кожу головы и оставьте его на минимум 5 минут, прежде чем ополоснуть волосы. Как только вы заметите уменьшение перхоти, вы можете уменьшить ежедневное использование до двух или трех раз в неделю.

Определенные изменения образа жизни также могут помочь в значительной степени контролировать перхоть. К ним относятся::

  • Соблюдение здорового и питательного режима питания
  • Регулярно массируйте кожу головы теплым маслом
  • Поддержание строгих гигиенических мер
  • Отработка техники снижения стресса
  • Избегая коммерческих продуктов для укладки волос и устройств
  • Планирование регулярных встреч с экспертами по уходу за волосами
  • Получение достаточного количества отдыха и упражнений в течение дня

Хотя большинство природных средств от перхоти, упомянутых выше, вполне безопасны при правильном использовании, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любой из них.

Диета для лечения перхоти

Нет никакой конкретной диеты, которую вам нужно соблюдать, чтобы предотвратить перхоть. Однако некоторые из нас могут страдать от этой проблемы из-за недостатка питательных веществ в нашем рационе. Ниже приведены некоторые диетические рекомендации, чтобы держать перхоть подальше:

  • Увеличьте потребление сырых продуктов, таких как свежие фрукты, овощи, орехи и крупы. Эти продукты повышают вашу устойчивость к таким проблемам, как перхоть
  • Убедитесь, что ваш рацион содержит большое количество продуктов, богатых витамином В, омега-3 жирными кислотами и цинком.
  • Сократите потребление красного мяса, масла, сладостей, кофе, крепкого чая, мусора и переработанных продуктов. Избегайте употребления конфет, рафинированной муки, запеченных изделий, соленых огурцов, приправ и соленых закусок, насколько это возможно.
  • Увеличьте вкус вашей еды путем добавление свежих трав к нему вместо использования сильных и едких специй
  • Выбирайте свежие источники фруктов и овощей, а не замороженные или консервированные сорта.
  • Полностью исключите алкоголь из своего рациона.

Хотя эти рекомендации вполне безопасны, если следовать им правильно, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в существующую диету. В зависимости от причины и тяжести проблемы, ваш врач может также посоветовать вам добавить витамин или пищевую добавку к вашему ежедневному рацион

Рекомендации

Перхоть не является серьезной проблемой, хотя она может заставить вас чувствовать себя чрезвычайно застенчивым. Поэтому лучше всего получить его лечение, как можно скорее. Хотя это не является медицинской проблемой, которая нуждается в лечении, простые средства и медицинское лечение волос от перхоти может помочь контролировать его в значительной степени. Если используемые вами варианты домашнего лечения не очень эффективны в избавлении от перхоти, то лучше всего как можно скорее обратиться к дерматологу.

После того, как вам удастся избавиться от перхоти, лучше всего принять профилактические меры, чтобы она не повторялась.