Если вы читаете эту статью то наверняка вы задаетесь таким вопросом как избавиться от прыщей в 12 лет

Давайте о бо всем по порядку.

У подростка и так перепады настроения, вспышки гнева или неожиданная восторженность, сложная душевная жизнь и отношения с миром, а тут еще и с лицом проблемы. Появляются прыщи, краснота, черные точки и жирный блеск. Как справиться с временными проблемами так, чтобы они не стали постоянными?

Гормональный фон в период с 12 до 17 лет перестраивает работу всего детского организма на взрослый лад. Так как кожа отражает процессы обмена веществ и сигнализирует обо всех изменениях, происходящих внутри, она не может не реагировать на уровень гормонов в период полового созревания.

В развитых странах от юношеских прыщей страдают 50–95% подростков. Андрогены в организме подростка стимулируют сальные железы вырабатывать больше кожного сала. Оно «склеивается» с отмершими клетками кожи, закрывая протоки, и свободно не может выйти наружу. Бактерии и лишний жир остаются внутри. Организм включает защиту: начинается воспаление. Наибольшее количество сальных желез находится на лице, груди, спине и плечах. В этих зонах и появляются прыщи.

Андрогены вырабатываются как в мужском, так и в женском организме. Но у мужчин их уровень намного выше. Поэтому от акне в подростковом возрасте сильнее страдают мальчики.

Что происходит?

  • увеличивается не только активность, но даже количество сальных желез, которые интенсивно функционируют, вырабатывая много подкожного жира — отсюда сальный блеск и повышенная жирность подростковой кожи;
  • кожа становится пористой и тусклой;
  • особенно ухудшается ее состояние в Т-зоне (подбородок-нос-лоб);
  • появляются акне (угри, прыщи); милиумы (белые узелки, кисты сальных желез) комедоны (черные точки).

Почему не у всех?

Ученые не могут точно объяснить, почему у большинства людей акне проявляется хотя бы раз в жизни, в то время как у отдельных счастливчиков прыщей не бывает совсем. Дерматологи отмечают, что определенную роль в появлении акне играет генетическая предрасположенность. Как правило, если у родителей были в подростковом возрасте прыщи, то и у их детей тоже будут.

Не только возраст

Есть дополнительные факторы, которые могут усугубить ситуацию. Количество прыщей обычно увеличивается в несколько раз, если:

  • имеются заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • есть недостаток амино- и жирных кислот;
  • нарушено питание;
  • случаются стрессы (бытовые проблемы, конфликты);
  • ослаблен иммунитет;
  • неправильно подобрана косметика;
  • ребенок самостоятельно выдавливает прыщи: в открытые ранки попадает инфекция, возникает воспалительный процесс, он провоцирует появление новых и новых прыщей;
  • ребенок длительно принимает медикаменты.

Несмотря на то, что подростковые прыщи не представляют опасности для жизни, они доставляют подросткам много неприятностей. Такая заурядная болезнь может негативно отразиться на дальнейшей жизни молодых людей: психологический дискомфорт от «неидеальной внешности» может стать причиной заниженной самооценки, социального отчуждения и изоляции.

Постакне

К сожалению, юношеские угри могут оставить после себя неприятные последствия, которые называются постакне. На местах длительно существующих воспалительных процессов при акне могут оставаться расширенные поры, сосудистые пятна, пигментация и рубцы.

Формированию постакне способствуют: длительное течение подростковых угрей, глубокие воспалительные элементы, выдавливание прыщей, поздно начатое или неадекватное лечение.

Руками не трогать! Главное правило ухода за кожей в подростковом возрасте — ни в коем случае не выдавливать самостоятельно ни прыщи, ни угри, ни другие новообразования на коже. Это только ухудшит ее состояние.

Рубцовые изменения после прыщей остаются на всю жизнь и являются серьезным косметическим дефектом, который трудно исправить только косметическими процедурами. Единственным способом профилактики этих вторичных изменений постакне является индивидуальное и своевременное лечение подростковых угрей.

Изменить меню

Питание играет ключевую роль в вопросе здоровья кожи. Через нее организм выводит ненужные и вредные вещества, поэтому от качества и состава еды напрямую зависит то, как будет выглядеть лицо. Вот несколько правил, которых стоит придерживаться:

1. Поменьше сладкого

Если есть проблемы с кожей, то первым делом нужно ограничить употребление сладкого: шоколада, печенья, тортов и прочих кондитерских радостей. Чем же они провинились? Сладости содержат, помимо усилителей вкуса и консервантов, так называемые быстрые, или легкоусваиваемые, углеводы, а значит, после еды резко повышается уровень сахара в крови, вызывая скачок уровня гормона инсулина. Такой скачок способствует активации воспалительных процессов на клеточном уровне и делает организм более восприимчивым к различным инфекциям. Из этого следует, что все традиционные сладости способствуют воспалению и создают условия для появления прыщей и угрей.

Пусть место привычных сладостей в рационе теперь займут фрукты и ягоды. Но и здесь требуется умеренность, так как фрукты и ягоды также содержат быстрые углеводы (правда, без «химии»).

2. Отказаться от жирных продуктов

Избыток жира, полученный организмом из съеденной пищи, не только откладывается в виде лишних килограммов, но и способствует повышению жирности. В результате поры, через которые кожа осуществляет газообмен («дышит»), а также выводит вредные вещества, закупориваются, в них размножаются бактерии. Нужно следить за тем, чтобы мясо было постным. Хорошо добавить в свой рацион морепродукты и отказаться от употребления копченых колбас, жирных молочных продуктов, в том числе и сыров.

3. Исключить заведомо вредное

Не злоупотреблять фастфудом, чипсами, снэками, сухариками и крекерами. В составе этих продуктов много соли, специй, вкусовых добавок и масел. Эти ингредиенты затрудняют и нарушают работу кишечника и сальных желез. Также нужно быть осторожным с употреблением специй и приправ (хрена, соусов, майонеза, перца, горчицы). Отрицательно на состоянии кожи лица может сказаться частое и обильное употребление с пищей продуктов, богатых эфирными маслами, — чеснока, лука, редиса.

Желательно отказаться от острой пищи — она влияет не только на кишечник и печень, но затрагивает и периферическую нервную систему, которая, помимо всего прочего, отвечает еще и за регуляцию пото- и салоотделения, а также за тонус кровеносных сосудов.

Стоит присмотреться к зеленым овощам и зелени — они богаты цинком, который регулирует работу сальных желез, обеспечивают нормальное функционирование кишечника за счет высокого содержания клетчатки.

4. Много пить, но не все подряд

Лучший помощник на пути к здоровой и красивой коже — чистая питьевая негазированная вода. Выпивать в день нужно не менее 1,5-2 литров жидкости (можно добавить и другие напитки, но большую часть этой дозы должна составлять именно вода). Если это непривычно много, то можно просто поставить бутылку воды рядом с собой и пить небольшими порциями в течение дня.

С осторожностью следует относиться к различным газированным и негазированным напиткам. В их составе обычно очень много сахара и целый список химических веществ (красители, консерванты, улучшители вкуса, стабилизаторы). Таким образом, эти «жаждоутолители» наносят двойной удар — отрицательно влияют на состояние слизистой желудочно-кишечного тракта и приводят к развитию кожных высыпаний, аллергических реакций и угрей, которые есть не что иное, как попытка организма избавиться от ненужного «химического груза».

Среди молочных продуктов предпочтение лучше отдавать кефиру, живым йогуртам. Они улучшают обменные процессы и нормализуют флору кишечника.

5. Следить за регулярностью

Современный ритм жизни диктует свои правила. Многие уже и не замечают отсутствие завтрака, замену полноценного обеда постоянными перекусами в течение дня, частенько переедают за ужином, иногда — непосредственно перед сном. Проблемная кожа не терпит такого пренебрежительного отношения.

Организму требуется регулярное питание с наличием трех основных приемов пищи, последний из которых не позднее, чем за 3-4 часа до сна. При необходимости — легкие перекусы.

Но не стоит ждать быстрых результатов, даже начав питаться правильно и следуя нормальному распорядку дня. Вредные вещества накапливались в организме не один день, требуется время на очищение организма. Более того, в первое время после введенных изменений в питании может показаться, что наблюдается некоторое обострение воспалительных процессов на коже. Это последствия усиленного выведения накопившихся токсинов из организма.

В возрасте до 25 лет эпидермис полностью обновляется в среднем за 21-28 дней.

Правильный уход

Уход за кожей с акне — ежедневный ритуал, все этапы которого нужно выучить, не путать и не пропускать. Нужно умываться дважды в день теплой водой. Отказаться от мыла и использовать для очищения специальные средства для жирной кожи (лучше ─ гели и пенки). После умывания применять лосьон или тоник — они подготавливают кожу к нанесению крема, дезинфицируют и подсушивают, сужают поры, оказывают матирующий эффект. Завершающий этап — специальный крем для жирной и проблемной кожи.

В активной стадии угревой сыпи использование декоративной косметики не желательно, но в «спокойные» периоды кожа вполне терпима к макияжу. Главное, чтобы он был легким и немногослойным. При выборе средств нужно обращать внимание на упаковку: маркировка «некомедогенно» обязательна. Спокойствия и уверенности добавят маскирующие лечебные средства с пигментированными частицами, выравнивающие тон кожи.

Лечение по инструкции

На вопрос «что поможет от прыщей?» однозначного ответа не найти. Выделить же главные «анти-акне» компоненты трудно: хорошие уходы содержат сложную комбинацию активных веществ. И все же есть ингредиенты, которые лучше запомнить (и проверить при случае себя и своего специалиста):

Противовоспалительные: линолевая кислота, ниацинамид, аллантоин, соли цинка, азелаиновая кислота, экстракты чайного дерева, шалфея, ромашки, гаммамелиса, алоэ вера.

Антибактериальные: пироктоноламин, гликасил, сера, растительные экстракты календулы, ромашки, зеленого чая, лопуха, эфирные масла чайного дерева, лимона, гвоздики.

Кератолитические (размягчающие и отшелушивающие): АНА- и ВНА-кислоты, ретиноиды, гликасил, азелаиновая кислота, сера, бромелаин, бодяга.

Себорегуляторы: ретиноиды, линолевая кислота, азелаиновая кислота, экстракты зеленого чая, тыквы, лопуха, кедра.

Матирующие: соли алюминия и кальция, перлит, глина, каолин, кремний.

Аптечные марки проходят тщательный контроль под наблюдением дерматологов и назначаются врачами, поэтому предпочтительны для ухода за проблемной кожей.

Помимо правильного ухода и корректирующего медикаментозного лечения косметологические кабинеты с радостью предложат ряд процедур для улучшения состояния кожи. Какие из них будут эффективны (например, чистка лица — механическая или ультразвуковая, различные пилинги) специалист определит на консультации, учитывая состояние кожи подростка.

Здравый смысл

Для любителей народной медицины скажем, что некоторые травы действительно обладают противовоспалительным действием (алоэ, ромашка, шалфей, календула), которое можно использовать для наружного ухода.

Есть, однако, и такие способы, которые категорически не рекомендованы. Так, маска из хозяйственного мыла сильно пересушивает кожу, способствуя усиленному выделению кожного сала, а популярный чистотел — сильнодействующее растение, использовать которое нужно очень осторожно (не зря им выводят различные кожные новообразования).

Усиливать акне могут также неправильно подобранные средства по уходу в целом (например, масляные составы) и избыток ультрафиолета (он снижает собственный иммунитет кожи). Это, кстати, справедливо для любого возраста.

Источник

Причины появления прыщей у девочки или мальчика 11 — 12 лет

Сочетание 2 или нескольких основных факторо,в вызывающих угри, может в значительной степени повысить шансы появления прыщей даже у ребенка в возрасте 11 — 12 лет К таким факторам относятся:

  • Гормональная стимуляция и ранее половое созревание, чаще у девочек такой процесс наступает раньше, чем у мальчиков ;
  • Чрезмерное производство масла или кожного сала с помощью сальных желез кожи по причине начала потоотделения и выработка большего количества подкожного жира у ребенка в период от 11 до 15 лет;
  • Нерегулярное удаление мертвых клеток кожи из организма, что является внутренней проблемой кожи;
  • Накопление бактерий, грязь на коже или нерегулярное очищение и уход за кожей лица и тела;
  • Совершенно неправильное питание для ребенка 11 — 12 лет.

Также на причину появление прыщей влияет климат, генетическая предрасположенность, переданная ребенку от родителей, и стресс, играющий определенную роль в развитии прыщей Трение от ношения шапки, очков при жирной коже лица или ношение рюкзака также может усугубить акне.

Исследования показали, что связь между прыщами у ребенка и пищевыми продуктами, такими как шоколад, жирная или жареная пища, достаточно легко доказать Исследования обнаружили прямую связь между этими продуктами и акне.

Постарайся держаться подальше от слишком жареной пищи или жирной пищи, которая в любом случае не хороша для еще детского организма мальчика или девочки 11 — 12 лет Что касается шоколада, то его потребление, в общей сумме со всем сладким, должна не превышать норму в 100 гр.

Первичной причиной акне и особенно прыщей у ребенка в начале подросткового возраста является гормональная стимуляция, следовательно, связь с половым созреванием, когда наблюдается рост гормональной активности, который у девочек наступает немного раньше, чем у мальчиков Это заставляет масляные железы увеличиваться и производить больше масла или кожного сала.

Избыточное количество кожного сала в сочетании с мертвыми клетками кожи может накапливаться в волосяных фолликулах и блокировать их, вызывая белые угри и прыщи Когда блокированные волосяные фолликулы воспаляются или заражаются бактериями, происходит процесс появления у ребенка первых прыщей.

«Инфекция и воспаление ухудшают угри, вызывая кисты и узелки, которые в конечном итоге могут ранить кожу, перерасти в рубцы и шрамы.

Кокосовое масло — очень эффективное натуральное средство от прыщей!

Неправильное питание вызывает прыщи у мальчика, девочки 11 — 12 лет

Опрос: Когда появились у Вас прыщи? (Кол-во голосов: 4295)

Всю жизнь мучаюсь

Уже как пару лет

Примерно несколько месяцев

Совсем недавно

Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты

Основная причина появления прыщей у ребят в столь раннем возрасте вызвана употреблением большого количества сахара и рафинированных и обработанных углеводов Поэтому, если вы намереваетесь сократить количество потребления сладкого, не забудьте также сократить количество потребления углеводов! Если вы едите углеводы, убедитесь, что вы потребляете здоровые жиры или белки.

Согласно WebMD, исследования 2007 года у подростков и ребят с 11 по 14 лет обнаружили, что употребление в пищу продуктов с низкой гликемической нагрузкой (гликемическая нагрузка говорит вам, сколько пищи повысит уровень сахара в крови) привело к значительному улучшению их прыщей Примером высокогликемического питания является белый рис, мясные и молочные продукты, а примером низкого гликемического питания является яблоко и фрукты с низким содержанием углеводов, которые включают ягоды, вишню, яблоки, груши, грейпфруты и оставшееся большинство фруктов.

Вот почему одно важное изменение, которое вы можете сделать, это убедиться, что вы поддерживаете уровень сахара в крови Если ваш уровень сахара в крови резко растет вверх или падает вниз, вы можете быть уверенны, что в возрасте 11 — 12 лет у ребенка начнут появляться ранние подростковые прыщи.

Угри — это состояние кожи, которое может поражать лицо или тела буквально в любом возрасте, но особенно часто его влияние на кожу распространено среди подростков Прыщи возникают, когда волосяные фолликулы на коже забиваются маслом и мертвыми клетками кожи Пред подростковые прыщи у мальчиков или девочек могут представлять собой белые угри и красные прыщи в их мягкой форме, а также прыщи, заполненные гноем, кисты и болезненные узелки в их достаточно тяжелой форме.

Прыщи у ребенка обычно начинаются с возраста полового созревания — уже в возрасте 9 лет и могут продолжаться в течение нескольких лет, даже вплоть до 20 — летия Прыщи могут встречаться на лице, шее, груди, спине и плечах, на участках с максимальным количеством функциональных сальников Это кожное заболевание может быть особенно тяжелым в середине подросткового возраста 14 — 15 лет.

«Акне является очень распространенной проблемой и у детей в возрасте 11 — 12 лет, а также вплоть до 16 дет, более 80 процентов мальчиков или девочек испытает на лице появление прыщей.

«Угри могут быть зудящими и болезненными, и это может вызвать у подростка большой психологический стресс Некоторые пациенты в таком молодом возрасте могут даже впасть в депрессию по причине появления прыщей », — говорит д — р Кох.

Как избавиться от прыщей у ребенка в 11 — 12 лет

«Лечение прыщей у ребенка проводится в зависимости от тяжести состояния акне и количества или места появления прыщей В мягких акне используют крема для проблемной кожи с витамином А или при более сложных стадиях актуальные антибиотики, которые очень эффективны при использовании в зонах, подверженных угревой сыпи на лице », — говорит д — р Марк Кох, руководитель и консультант службы детской дерматологии и детской больницы KK (KKH), член SingHealth группы.

В то время как крема и гели от прыщей эффективны помогают избавиться от прыщей ребенку при мягких акне, использовать их следует с предельной осторожностью, ведь чрезмерное их использование и применение некоторых противогрибковых кремов может ухудшить ваши угри и даже привести к другим воспалениям на коже, таким как экзема.

Если использование таких средств в течении месяца не вызывает никакого успеха, обратитесь к дерматологу за назначением комплексного лечения прыщей у ребенка 11 — 12 лет.

Антибиотики находятся на следующем уровне лечения акне и подходят для умеренных и тяжелых стадий, которые у мальчиков или девочек 11 — 12 лет встречаются намного реже, чем у детей постарше Курс лечения такими препаратами может занять не менее 4 — 8 недель, чтобы показать не полный эффект избавления от прыщей в этом возрасте Их нужно принимать в течение длительного времени, в течение 4 — 6 месяцев, даже до года, чтобы эффективного убрать и окончательно контролировать появление прыще, кист и узлов на проблемной коже лица и тела.

Если антибиотики оказываются неэффективными или если у пациента имеются очень тяжелые угри, назначается более мощный пероральный препарат изотретиноин.

Этот препарат, третий по уровню лечения акне, очень эффективен против тяжелых угрей, но имеет несколько побочных эффектов Эти побочные эффекты включают обратимое воспаление печени, повышенный уровень холестерина, сухость глаз, сухость во рту и сухую кожу Из — за этих побочных эффектов пациенты, которым назначают изотретиноин, должны тщательно контролировать процесс лечения регулярной сдачей анализов крови.

Источник

от veter

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *